200 Clés Pour Optimiser L’entraînement

24,90

Rachid Ziane & Thierry Maquet

Préface Henri Hélal ( Fondateur des Entretiens de l’INSEP )

Catégorie :
200 Clés pour optimiser l'entraînement

Vers de meilleures

Performances.

Ce livre propose des réponses précises, argumentées et référencées aux questions que les entraîneurs et préparateurs physiques se posent sur l'entraînement sportif . Les sujets ont été traités pour que le lecteur soit plus compétent à la fin de la lecture de chaque article.

Son contenu intéressera les sportifs qui attendent des réponses pratiques, qu’il s’agisse de reprendre une activité ou de performer au plus haut-niveau, qu'ils s’entraînent seuls en permanence ou occasionnellement (traileurs, runners, triathlètes, cyclistes, surfeurs, vttistes, athlètes, crossfitters , pratiquants de fitness et de musculation).

Les étudiants en STAPS, les stagiaires en BP-JEPS, ceux qui préparent un concours professionnel ou un recrutement comprenant des épreuves physiques (pompiers, po- liciers, gendarmes...) trouveront également dans cet ouvrage les réponses à leurs interrogations.

Informations complémentaires

Poids0.6 kg
Pages

364