Athletic Body In Balance – Les Fondements De L’entraînement Fonctionnel

24,90

Gray Cook – Fondateur de la méthode FMS

Traduction en français

Aneliya Manolova & Pierre Debraux

Catégorie :
Gray Cook

Auteur

Mondialement reconnu

Athletic Body in Balance est un ouvrage de référence dans la littérature sportive et l'entraînement sportif.

L'auteur Gray Cook, auteur mondialement reconnu pour sa méthode Functional Movement Screen ( FMS ), a posé dans ce livre les fondements de sa méthode sur l'entraînement fonctionnel et la mobilité.

Vendu à plus de 130 000 copies à travers le monde dans la version originale américaine, les Editions 4Trainer ont souhaité le faire traduire en français afin de vous faire partager son expérience et sa vision de l'entraînement.

"Un de mes principaux objectifs a été de renforcer mon gainage. Cela a fait tellement de différences sur ma mobilité latérale et mon endurance sur le court. Ce livre vous montrera comme cibler votre maillon faible et mettre en place un meilleur gainage."

Informations complémentaires

Poids0.700 kg
Pages

220