LA NOUVELLE HALTÉROPHILIE

30,00

Guide pratique et Usages multiples

Renaud LECHEVALIER

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Voilà plus de 30 ans que les préparateurs physiques, les méthodologistes de l’entraînement, les coachs des sports de force, et plus récemment les coachs de Crossfit, attendaient un livre franc, audacieux, et pratique sur l’haltérophilie. C’est désormais chose faite !

Ce livre fourmille de détails techniques, de ressources pratiques, d’outils d’apprentissage et d’aide à l’entraînement.

Renaud Lechevalier, cadre technique placé auprès de la Fédération Française, réalise ici une performance pourtant difficile : mettre à la portée de tous, coachs experts comme débutants, une méthodologie d’apprentissage claire, accessible et universelle.

Pour que l’haltérophilie devienne une évidence !

Informations complémentaires

Poids0.400 kg
Pages

200

Editions

4trainer