La Prépa Physique Du Jeune Joueur

28,90

Aurélien BROUSSAL & Laurent DELACOURT

Catégorie :
Une méthode opérationnelle, pratique et scientifique pour optimiser la préparation physique des jeunes joueurs !

La prépa physique du jeune joueur aborde toutes les dimensions de la préparation physique à destination des enfants et des adolescents. L’ouvrage donne de très nombreux exemples d’exercices, de tests, et de programmes, et fournit les clés pour concevoir des entraînements adaptés à une approche de la performance respectant la santé des jeunes sportifs.

Préparer des jeunes à la performance est une gageure : il s’agit d’entraîner un public hétérogène, dont les caractéristiques, sur le plan physique, psychomoteur et affectif, sont changeantes et évoluent à des vitesses différentes en fonction des individus.

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Poids1 kg