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FORMATION EN LIGNE LA PLANIFICATION

55,00

4h de formation, des quizz, des questions live, des support de cours à télécharger. La planification, c’est le projet d’entraînement sur lequel repose la performance finale. C’est de la pure méthodologie reposant sur les sciences du sport. Il vous faut des outils, des réflexes, des méthodes. C’est ce que cette formation en ligne vous propose.

  • Apprenez les règles de production d’un plan d’entraînement
  • Développez des réflexes de programmation
  • Construisez une périodisation
  • Etablissez une dynamique de charge

APPREND A PLANIFIER L’ENTRAÎNEMENT COMME DANS LE SPORT DE HAUT NIVEAU

OFFRE UNIQUE

Pour que tu aies de vrais réflexes lors de la construction du plan d'entraînement.

Près de 4 heures de pure méthodologie de planification. Tous mes outils pour gérer la charge sur une ou plusieurs saisons.

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4h de formation

pour 79,90€

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Formation disponible jusqu'au 15 Mars

Au Programme

Pour bien planifier et périodiser l’entraînement, il faut refaire un peu de méthodologie d’entraînement. Le projet d’entraînement, où la performance planifiée dans le temps. Imaginer les effets de son action sur un athlète dans plusieurs mois, et, à l’inverse, regarder droit dans les yeux le chemin parcouru. C’est tout ce que je vais partager avec toi dans ce nouveau Webinaire consacré… à la planification.

Partie Théorique

  • Une vraie méthode « clefs en mains »
  • Les sciences du sport appliquées au terrain
  • ​​Des exemples concrets pour tous les niveaux de pratique
  • Les fondements en personal training, sport compétitif d’équipe ou individuel

Mise en Pratique

  • Le plan d’entraînement
  • La planification
  • La périodisation
  • Micro, Meso, Macro cycles
  • La programmation
Depuis les problématiques méthodologiques...

Je planifie par blocs de 4 à 8 semaines, je sens qu’il me manque un projet à moyen et long terme pour mes clients loisirs comme compétiteurs…

« Je maîtrise bien les paramètres de la performance mais j’ai du mal à les organiser dans la saison. »
« Je maîtrise bien les sciences du sport, mais je met un temps fou à planifier mon projet d’entraînement ! »
« Concrètement je manque d’outils et de repères pour prendre les bonnes décisions lors de la conception du plan d’entraînement. »

Tu ne peux pas rester ainsi, tout est en fait SIMPLEMENT question de méthode !

Ta formation initiale n'a pas couvert en intégralité la PLANIFICATION

Tu ne sais vraiment pas par ou commencer à planifier

Tu n'as pas d'outil digitaux pour t'aider

Tu n'est pas tout à fait certain des rythmes d'application des charges

Tu veux une vraie méthode qui te fera gagner du temps

Tu veux prendre les meilleures décisions possibles

Tu veux optimiser l'émergence de l'état de forme

Tu veux un outil agile et adapté au terrain, pas une usine à gaz !

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Témoignages

CE QUE PENSENT LES PROS:

“J'ai pu perfectionner mes connaissances grâce aux webinaires d'Aurélien qui sont ultra complet malgré mon expérience forte d'onze années de travail dans le monde du sport”

Jean-Philippe MoisanKinésiologue Québecois

“Lors de nos enseignement nous utilisons les webinaires d'Aurelien qui sont vraiment intéressants par leur mise à jour constante des connaissances du terrain. Ils représentent un vrai complément thème par thème à nos formations”

Didier ZoïaDirecteur de l'organisme de formation Damalis

“Dans le cadre de la préparation d'un de mes enseignements sur la planification de l'entraînement que je donne à mes élèves de Masters. Les webinaires d'Aurélien m'ont permis de synthétiser clairement comment mieux comprendre les connaissances physiques pour les mettre au service des sportifs”

Lilian LacourpailleMaître de conférence à l'Université de Nantes

“Les outils que j'utilise dans ma formation continue de préparateur physique et de coach personnel sont les webinaires d'Aurélien basés sur la science, l'expérience du terrain et les échanges entre spécialistes donc c'est forcément un contenu qui va nous permettre d'améliorer, de rafraîchir nos connaissances et d'aller plus loin dans notre métier”

Mathias LegryxCoach individuel et collectif, Auteur

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