WEBINAIRE SPECIALE NOEL

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développer la force en prepa physique

WEBINAIRE LA FORCE

La force, dans la préparation physique, c'est le Lion dans la Jungle. C'est la qualité reine, qui peut influencer sur la puissance comme nulle autre. Ses perspectives de développement, en préparation physique, sont légion.

WEBINAIRE VITESSE

La vitesse est une qualité fine, complexe, tentaculaire. Elle se subdivise en de nombreuses sous-qualités dont l’entraînement repose autant sur des paramètres nerveux qu’énergétiques. Dès lors, nombre de coaches, kinés, ou préparation physique peuvent parfois rechercher des repères précis pour développer la vitesse de leurs athlètes dans la bonne direction.

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entrainer la puissance

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Durée

3h

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