entraînement jeunes - ABD FORMATIONS

filles garçons coaching

Podcast

ÉPISODE #84 – FILLES/GARÇONS : MÊME COACHING ? avec Thibault Soubeyrat

Améliorer force rotation

Comprendre

ARRÊT DE L’ENTRAÎNEMENT : QUELLES CONSÉQUENCES ?

overhead squat, un mouvement nécessitant de la puissance

Pratiquer

AMENER LE JEUNE JOUEUR A MAITRISER LES POIDS AU DESSUS DE LA TETE

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