Les étirements en récupération
Vous n’avez pas accès à cette leçon
Veuillez vous inscrire ou vous connecter pour accéder au contenu du cours.
https://vimeo.com/873395727?share=copy Les étirements de récupération sont une étape cruciale dans l’après-entraînement ou l’activité physique, aidant le corps à transiter progressivement vers un état de repos…