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formation coach mobilité

LA FORMATION 100% ONLINE FINANÇABLE POUR

DEVENIR UN EXPERT DU MOUVEMENT.

Je Me Pré-Inscris En 3 Minutes

100% à ton rythme

Pas de sessions à heures fixes, pas de rendez-vous, pas de planning, pas de congés à poser.

100% e-learning

Tout se passe en ligne, directement dans ton espace de formation. Tu peux donc te former n’importe où, n’importe quand.

Finançable

AFDAS, FIF-PL, Pôle Emploi…Nous t’accompagnons dans tes démarches !

Ce que cette formation va t'apporter

Voici les leviers de coaching qui te permettront d'optimiser ton entraînement et ta programmation de la mobilité

Développer des compétences en mobilité

Découvre la mobilité sous tous ses aspects : de l’échauffement à l’évaluation de tes clients en passant par la mise en place de séances.

Maîtriser tous les outils indispensables

Apprends les fondamentaux techniques et pédagogiques des automassages (6 agrès : Balles de 8 et 12 cm, double balles, sticks, bâtons de massage, rouleaux)

Planifier un programme de mobilité

Tu seras capable de détecter les compensations de tes clients et construire un programme sécuritaire et adapté à différents publics.

Appliquer des protocoles clés en main

Entraîne, analyse, corrige et teste le mouvement grâce à mes méthodes clés en main.

Tester et évaluer tes clients

Maîtrise les tests de terrain incontournables pour analyser et évaluer le mouvement avec précision.

Améliorer le bien-être de tes clients

En personal training, small-groups ou cours collectifs, tu pourras conseiller tes sportifs en mobilité et améliorer leurs performances.

80

élèves formés

20

heures de vidéo

3

mois de formation

Ce que contient cette formation

Cette formation est un apprentissage progressif de la théorie à la pratique. Retrouve 3 modules distincts pour aborder la mobilité dans tous ses aspects.

MODULE 1 : Théorie du mouvement

1.1. Sciences du mouvement
1.1.1. Introduction et origines
1.1.2. Les concepts
1.1.3. Penser le mouvement
1.1.4. Plans, axes et chaînes musculaires

1.2. Le mouvement restreint
1.2.1. Introduction
1.2.2. Douleur et trigger points
1.2.3. Prise de conscience
1.2.4. Patterns de base et programmation
1.2.5. Éradiquer la douleur

1.3. Évaluer le mouvement
1.3.1. Explorer le mouvement
1.3.2. Analyse de la posture
1.3.3. Analyse du overhead squat
1.3.4. Tests complémentaires

1.4. Corriger le mouvement
1.4.1. Programmation de la séance
1.4.2. Workout 2.0
1.4.3. Les automassages
1.4.4. Retrouver la mobilité

MODULE 2 : Le mouvement en pratique

2.2.1 Introduction et massage de la voûte plantaire
2.2.2 Zones de tension, trigger points et automassages
2.2.3 Techniques d’automassages
2.2.4 Retrouver de la mobilité en pratique
2.2.5 Méthode analytique du développement de la mobilité
2.2.6 Les patterns moteurs du corps humain
2.2.7 Méthode globale du développement de la mobilité
2.2.8. La triple flexion : Base de la mobilité
2.2.9. Progression en squat
2.2.10. Questions et réponses

MODULE 3 : Entraîner le mouvement

3.1 L’équilibre au service du mouvement
3.1.1 Délimiter l’adresse
3.1.2 Les stratégies d’équilibration
3.1.3 Appuis et centre de gravité
3.1.4 Comprendre l’équilibre
3.1.5 Proprioception, prévention, gainage
3.1.6 Perturbation et stabilité
3.1.7 La prise d’informations
3.1.8 La coordination
3.1.9 Échauffement, proprioception et mobilité
3.1.10 Développer sa proprioception
3.1.11 Tester l’équilibre
3.1.12 Planifier la proprioception
3.1.13 Études de cas en proprioception

3.2 Les étirements au service du mouvement
3.2.1 Introduction et controverse
3.2.2 Les étirements de l’échauffement
3.2.3 Les étirements pendant l’entraînement
3.2.4 Les étirements à visée de souplesse

3.3 Le swiss ball au service du mouvement
3.3.1 Introduction et sécurité
3.3.2 Les objectifs
3.3.3 Adaptation du core
3.3.4 L’ancrage dynamique
3.3.5 La position assise
3.3.6 Maîtriser la chute
3.3.7 La position à genoux
3.3.8 La position debout
3.3.9 Introduction au gainage
3.3.10 Le couple mobilité et stabilité
3.3.11 Transcender le gainage
3.3.12 La planche active
3.3.13 Transfert des principes d’activation sur le swiss ball
3.3.14 Les services
3.3.15 Les groupés
3.3.16 Le scorpion

Un livre support de cours

130 pages de contenus supports pour conserver une trace de la formation.

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+ 50 modules e-learning

Suis ta progression sur ton espace e-learning personnel et confronte toi aux quizz à chaque leçon pour mesurer ta compréhension.

module coach mobilité

Rejoins une communauté d’apprenants

Intègre le groupe WhatsApp d’anciens élèves, élèves actuels et formateurs pour échanger et poser tes questions.

Téléphone coach mobilité-min

Pré-requis de la formation

La formation s’adresse aux éducateurs sportifs titulaires d’une carte professionnelle délivrée en application de l’article L212-1 du code du sport, portant mention des conditions d’exercice en entraînement sportif. Le candidat doit pouvoir justifier de 2 ans d’expérience professionnelle en lien avec le monde du sport.

SANS CES PRÉ-REQUIS

Vous pouvez suivre notre formation et ainsi acquérir toutes les compétences visées. À l’issue de la formation, ABD Formation vous délivrera une attestation de formation validant toutes les connaissances acquises.

À qui s'adresse la formation ?

La formation se destine aux professionnels du coaching (fitness, haut niveau et sport santé), ainsi que de la rééducation et de la réathlétisation : préparateurs physiques, coaches sportifs, APA, kinésithérapeutes, professeurs d’EPS, entraîneurs sportifs, professeurs de yoga ou de pilates.

Objectifs de la formation

Apprentissage des techniques et principes des automassages (6 agrès : balles de 8 et 12 cm, double balles, sticks, bâtons de massage, rouleaux). Formation individuelle, en petits groupes et en cours collectifs.

Développement des compétences en évaluation de la posture, du mouvement, et en encadrement de la mobilité, des automassages, des étirements, du renforcement musculaire, et de la reprogrammation motrice.

Pour les entraîneurs, préparateurs physiques, coachs sportifs, kinésithérapeutes, Crossfiters, et autres professionnels, cette formation permet d’évaluer la posture et le mouvement, concevoir des plans d’entraînement, organiser des cycles, et encadrer en toute sécurité les automassages, étirements, renforcements musculaires individuels ou collectifs.

Progression dans les méthodes de mise en œuvre, d’animation et de régulation des séances pour un encadrement sûr et pertinent de la mobilité et des automassages dans le cadre d’un projet d’entraînement ou de formation global.

Évaluation

L’évaluation est terminale et continue.

Elle passe par la mise en situation professionnelle réelle à travers la réalisation d’un projet professionnel qui consiste, à partir d’un ou plusieurs exemples concrets, à expliquer comment le stagiaire a intégré les contenus de la certification dans les processus de sa pratique professionnelle, telle que l’animation de séances individuelles et collectives en mobilité dont il a la charge.

Tout au long du cursus de certification, il est demandé au stagiaire de mettre en application les compétences visées auprès d’un public de pratiquants permettant de mesurer les impacts des contenus sur la qualité de l’encadrement de la pratique de la mobilité.

Je suis coache sportive sport-santé et professeur. La formation était excellente. Elle m'a permis notamment d'affiner mes connaissances concernant les différentes causes du manque de mobilité et surtout comment y remédier grâce à l'analyse et la mise en place de programmes bien adaptés. Les nombreux supports vidéos, les PDF, le livre reçu et le travail pratique à réaliser permettent une approche complète et variée qui rend la formation solide et vraiment passionnante.

Anne-Sophie TisserandCoache sportive sport-santé et professeure de judo

Au sein de nos hubs, nous avons intégré des parcours de Mobilité, basés sur la méthodologie ABD. J’engage tous nos coaches régulièrement à suivre cette formation. Pour avoir suivi presque toutes les formations sur le sujet, vous pouvez me croire sur parole : il n’y a rien d’aussi complet.

Alex VeretHead Coach Episod

Je collabore depuis des années avec Aurélien Broussal-Derval, notamment pour ses approches ultra pertinentes en matière de mobilité. Il fait un véritable pont opérationnel entre la kiné du sport et la préparation physique. Que vous soyez coach ou kiné, vous ne perdrez pas votre temps à suivre son enseignement !

Florian PatalagoïtyKiné du PSG Handball
formation coach mobilité

Tarif & Financement

La formation coûte 1430€ TTC.

Plusieurs types de financements sont envisageables :

  • Formation professionnelle continue (Démarches à faire auprès de votre employeur)
  • Pôle emploi
  • FIF-PL (pour les indépendants et professions libérales)
  • AFDAS
  • Financement personnel

⚠️ Il n’est pas encore possible d’être pris en charge dans le cadre du CPF.

Combien de temps ai-je accès à la formation ?

La formation s’étale sur 3 mois.

Mais pas d’inquiétude si tu as un emploi à côté ! La formation se fait à ton rythme, quand tu le souhaites.

Pas de rendez-vous, pas de sessions à heure fixe, pas de congés à poser.

Que se passe-t-il après l'inscription ?

Une fois ton inscription administrative validée, tu auras accès à tous les contenus de la formation !

Il suffit de se rendre sur mon site broussal-derval.com, dans l’espace “MES COURS”. Toutes les leçons et leurs avancées y seront répertoriées.

Et si je dois poser des questions ?

Un support mail et un Groupe WhatsApp de la formation sont à ta disposition.

Tu peux donc échanger très facilement avec les formateurs et autres élèves.

planification méthodologie force

Je serai ton formateur

“Je suis Aurélien Broussal Derval, préparateur physique de sportifs de haut niveau depuis plus de 20 ans.

J’ai eu la chance de travailler avec des champions olympiques, notamment en tant que Préparateur Physique des équipes de France d’Haltérophilie.
Précurseur dans l’entraînement du mouvement et de la mobilité, j'ai notamment rédigé le best-seller mondial l’Art du Mouvement et participé à la création des programmes Groove du Ministère des Sports.

“Les meilleurs coaches n'arrêtent jamais de se former.””

Aurélien Broussal-DervalDirecteur des formations ABD
Prochaine sessions

01/05/2024 au 31/07/2024

01/08/2024 au 31/10/2024

Inscriptions ouvertes :

Seulement 7 restantes

Besoin d’aide ?

Contacte l’un des membres de l’équipe ABD !
Administration

Nicolas Caviglioli : nicolas@broussal-derval.com

Questions sur les formations

Alexis Saunier : alexis@broussal-derval.com

Site Internet

Alexis Saunier : alexis@broussal-derval.com

Référent Handicap

Aurélien Broussal-Derval : abd@broussal-derval.com

Satisfaction des bénéficiaires des formations Coach Récup et Coach Mobilité

Formations de septembre à décembre 2023 – 15 personnes interrogées.

Taux de retour des enquêtes  : 66% soit 10/15

  •  Taux d’abandon : 0% – 2 bénéficiaires ont demandé une prolongation de la formation.
  • 100% bénéficiaires ont été satisfaits de l’accompagnement des services administratifs d’ABD Formation Conseil.
  •  100% des bénéficiaires considèrent que la formation a répondu à leurs attentes.
  • 30% des bénéficiaires ont rencontré des difficultés techniques au moment de la connexion.
  • 70% des bénéficiaires sont satisfaits de l’accompagnement pédagogique.