LA CHARGE AU CŒUR DE LA RÉCUPÉRATION
Lorsque l'on envisage la récupération, on se doit de prendre en compte la charge. Souvent, on parle du couple "charge…
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EN ATTENDANT VOTRE PROCHAINE SEANCE
Aurelien Broussal-Derval coach des athlètes internationaux et les conseille en science du sport et en préparation physique. Quel que soit votre niveau d’intervention, profitez de son enseignement dans ses formations en lignes, articles et podcasts consacrés à l’entraînement.
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