QUELLE EST
VOTRE AMBITION ?

Des dizaines de tutoriels pratique pour parfaire
vos méthodes d’entrainement.

Pratiquer
6 février 2019

REPOUSSER LES LIMITES DE LA VITESSE PAR LA COURSE EN PENTE DESCENDANTE

La survitesse (ou vitesse assistée) vise à améliorer la fréquence d’appuis ainsi que la longueur des appuis du sportif. Cette création artificielle de vitesse dépassant…
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4 février 2019

LE FARTLEK : L’OUTIL LUDIQUE ET EFFICACE POUR PROGRESSER EN COURSE A PIEDS

Un outil fantastique !C’est une première étape indispensable dans l’apprentissage des changements de rythmes de course. Par le biais de diverses expérimentations, le Fartlek vous…
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18 février 2019

LE GREAT 8

Le Great 8 consiste en huit étirements fondamentaux à votre souplesse globale et servant de base à de nombreux autres étirements. C'est aussi la base…
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11 février 2019

LA PERIODISATION EN COURSE A PIEDS

Le processus pour être au top de votre forme le jour J peut être mystérieux. Parfois, vous vous sentez en pleine forme durant toute la…

DÉVELOPPEZ

VOTRE PERFORMANCE

IL NOUS ONT FAIT CONFIANCE !

Ses méthodes d'évaluation et de suivi permettent une analyse fine de mes besoins pour le Golf. J'ai amélioré mon pic de puissance de 25% en seulement 7 semaines.

Gregory BourdyPro Golfer

Il démontre sans cesse qu'il y a 1000 façons de s'entraîner, et cherche la plus adaptée à mes besoins.

Walide KhyarChampion d'europe

Il améliore considérablement la condition physique des combattantes.

Gevrise EmaneChampionne du monde

Aurélien comprend parfaitement les besoins du Judo et produit des séances très spécifiques. Il m’a aidé à grandir autant qu’athlète de haut niveau.

Kamal Kahn MagomedovChampion d’europe, médaillé mondial

Il a une méthode adaptée à chaque situation. Où que je sois dans le monde, et quelles que soient mes conditions d'entraînement, je progresse.

Marie Eve GahiéMédaillée européenne

Une fois dans la voiture, je suis prêt pour n'importe quelle situation. Il me prépare au froid, à la chaleur, aux G, à la vitesse. C'est ce qui se fait de mieux en sport auto.

Norman NatoFormula Driver

J'ai augmenté mes performances, en me blessant moins, et très vite. Spectaculaire.

Manon LorentzMédaillé de bronze aux championnats d'europe

Cet homme est une fontaine de savoir sur la préparation physique

Colin OatesMédaillé de bronze aux championnats d'europe

Je suis passé de numéro 4 mondial au top mondial grâce à ce programme de préparation physique

Augustin BataMédaillé d'argent à la coupe du monde

La révolution dont j'avais besoin dans mon entraînement

Kevin CaesemaekerMédaillé de bronze aux jeux méditerranéens

Ce que vous trouverez ici, c'est l'innovation constante

Alain SchmittMédaillé de bronze aux championnats d'europe

Avant je pensais sincèrement faire de la musculation

Mariana KolicChampionne d'europe

Son approche hyper spécifique du développement de la force m'a permis de changer de catégorie en seulement quelques semaines.

Alexandre IddirMédaillé Européen

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@AURELIENBROUSSAL

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