FORMATION EN LIGNE LES ETIREMENTS

79,90

ÉTIRE TES ATHLÈTES…EN TOUTE SÉCURITÉ

Une formation complète en vidéo, des quizz, des questions et une tonne de contenu téléchargeable.

Pour y voir plus clair, suivez cette formation en ligne 100% étirements, que vous pourrez revoir à volonté.

Les étirements attisent les controverses depuis 40 ans ! Depuis la recherche jusqu’au terrain, les pours et les contres sont animés de passions leur faisant parfois perdre de vue l’essentiel : quelle est l’utilité de s’étirer ?

Description

POUR DES ÉTIREMENTS

EN TOUTE SÉCURITÉ !

DÉCOUVRE LE TÉMOIGNAGE DES ÉLÈVES !

Tu te poses beaucoup de questions sur les étirements ?

Tu souhaites étirer tes athlètes en toute sécurité ?

Alors découvre cette formation pour transcender tes performances et le résultat de tes coachings en développant tes connaissances théoriques et pratiques !

Les étirements attisent les controverses depuis 40 ans. Il est temps que cela cesse !

Echauffement – Récupération – Mobilité

Ce qu’il faut faire et éviter. Les justifications. Les protocoles.

2H30

heures de vidéo

450

élèves formés

100

de réussite
Quels sont mes problèmes avec les étirements ?

“J’ai entendu tout et son contraire… On s’étire ou on ne s’étire plus ? Je suis perdu !”

  • “Je sais que je dois m’étirer. Mais je me perds dans tous ces protocoles !”
  • “J’étire encore un peu mes sportifs à l’échauffement mais je ne sais pas jusqu’où aller ?”
  • “Je connais les méthodes d’étirement mais je suis incapable de les organiser sur la saison”

Tu ne peux pas rester comme ça, la souplesse est essentielle. Cette formation t'offre de réelles clefs.

Ta formation initiale t'a enseigné qu'il ne faut jamais s'étirer.

Tu as l'impression de faire les mêmes étirements, tout le temps.

Tu ne sais plus quand utiliser les étirements.

Tu ne sais pas organiser les méthodes dans la saison ou la séance.

Tu comptes améliorer ton approche des étirements en alliant expertise terrain et science du sport.

Tu cherches à innover dans tes programmes de mobilité pour creuser l'écart avec les concurrents.

Tu continues à te former car tu sais pertinemment que tu sais que le sujet des étirements est en constante évolution.

Tu veux mieux cibler tes choix de méthodes, prendre les bonnes décisions.

Tout savoir sur la formation en ligne ÉTIREMENTS

OBJECTIFS

Pour bien planifier et périodiser l’entraînement, il faut refaire un peu de méthodologie d’entraînement.

Depuis la recherche jusqu’au terrain, les pours et les contres sont animés de passions leur faisant parfois perdre de vue l’essentiel : quelle est l’utilité de s’étirer ?

Pour chaque phase de la séance, je couvre les méthodes qui fonctionnent et exclus celles qui ne fonctionnent pas publications à l’appui.

Qu’on se le dise : on va faire le tri !

Si, il y a 15 ans, la recherche était finalement très pauvre, les choses ont considérablement évolué au cours de la dernière décennie. Si certains concepts sont toujours sujets à débats, d’autres sont fortement remis en cause alors que d’autres se trouvent entérinés par les études récentes.

À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION ?

Cette formation est parfaitement adaptée aux coaches sportifspréparateurs physiques, kinés, entraîneurs APA ou sportifs eux-mêmes qui souhaitent s’étirer en toute sécurité en sachant ce qu’il faut faire…et surtout ce qui est à éviter !

QUELS CONTENUS VAIS-JE RETROUVER ?

+ de 2h30 de formation  vidéo

Des supports de cours exclusifs et téléchargeables

Des exemples concrets

Des quizz

Des questions live

OÙ POURRAI-JE ACCÉDER À MES CONTENUS ?

Rien de plus simple. Il suffit de se rendre sur mon site broussal-derval.com, dans l’espace MES COURS”. Toutes les leçons et leurs avancées y seront répertoriées.

Les contenus sont disponibles à vie…à volonté !

LA THÉORIE EN DÉTAILS

 

  • Où en sont les étirements, depuis le laboratoire jusqu’au terrain ?
  • Revue de littérature récente. Que dit vraiment la science ?
  • Est-ce enfin la fin de la controverse tant attendue, pour amener la souplesse aux côtés de la force ou de l’endurance, en la dotant de protocoles standardisés ?

Je vais t’apprendre comment répondre de la meilleure manière aux besoins des sportifs et patients que tu accompagnes.

LA PRATIQUE EN DÉTAILS

  • La programmation des étirements aux différents moments de la séance
  • L’approche spécifique de la souplesse
  • Les effets sur l’échauffement ou encore sur la récupération

LE FORMATEUR

Je suis Aurélien Broussal Derval, préparateur physique de sportifs de haut niveau depuis plus de 20 ans.

Auteur de 9 bestsellers traduits dans le monde entier et références françaises en termes de préparation physique.

Professeur en sciences du sport dans de nombreuses universités françaises, européennes et directeur des formations à la Fédération Française d’Haltérophilie Musculation.

J’ai eu la chance de travailler avec des champions olympiques : les équipes de France d’Haltérophilie et de Boxe Anglaise, ainsi que les équipes russe et britannique de judo. Je prépare également des athlètes dans le sport automobile et le golf.

Par ailleurs, pour répondre aux besoins de terrain en programmes et méthodes d’entraînement, je propose des packs de séances thématiques et des formations en ligne, pour certaines certifiantes.

Ma devise : « Les meilleurs coaches n’arrêtent jamais de se former ».

Témoignages

L’AVIS DES PROFESSIONNELS :

“J'ai clairement passé un cap avec cette formation dans mon coaching des étirements et de la mobilité. Un vrai game changer.”

Benjamin DumortierPréparateur physique professionnel

“Les méthodes du coach ABD m'ont fait progresser de manière spectaculaire et surtout rapide. Depuis, j'utilise correctement et quotidiennement les étirements dans mes entraînements et en dehors.”

Kiana MokhtariJoueuse de tennis de HN

“Connaissez-vous votre ABCD de l'entraînement ? Et votre ABD de la prépa physique ? Cette formation est un must-have de la souplesse !”

Raymond VeillettePréparateur physique à l'Université de Laval, au Quebec

“J'adore l'approche de la souplesse et des étirements en général d'Aurélien. Cette formation a profondément modifié la façon dont j'aborde les étirements avec mes clients et athlètes.”

Mathias LegryxCoach individuel et collectif, Auteur

Tu hésites encore ? Tu te poses des questions ?

Nous nous ferons un plaisir de te répondre :

  • admin@broussal-derval.com ou
  • alexis@broussal-derval.com