Description
LE LTDA…
…À LA FRANÇAISE !
Force – Puissance – Endurance – Mobilité – Pliométrie
Ce qu’il faut faire et éviter. Les justifications. Les protocoles.
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La preparation physique des jeunes devrait être la priorité des systèmes nationaux d’entraînement.
Les jeunes sont au centre de polémiques lorsqu’on les expose à la préparation physique !
Entre ceux qui ne leur feraient faire que de la technique et ceux qui les surchargent pour des résultats instantanés, ce qu’il manque, ce sont des repères.
Quels sont mes problèmes avec la préparation physique des jeunes ?
« Certains collègues et parents me soutiennent que la musculation n’est pas bonne pour les jeunes. J’ai besoin d’un argumentaire. »
- « J’ai besoin de savoir quand et comment démarrer les charges lourdes ou la pliométrie chez mes jeunes sportifs. »
- « J’ai entendu tout et son contraire, je ne sais pas si je peux faire du travail lactique avec les jeunes dont j’ai la charge ! »
- « J’ai du mal à adapter mes contenus d’un jeune à l’autre tant les écarts de croissance sont importants. »
Tout savoir sur la formation en ligne Prépa Physique des Jeunes
OBJECTIFS
- Découvrir les différents âges de développement
- Programmer les grandes phases de développement physique
- Cibler les qualités essentielles et leurs rythmes de développement selon les âges : pliométrie, force, endurance, vitesse, équilibre, mobilité
- Tester nos têtes blondes, avec pertinence selon les âges
- Gérer les phases de croissance rapide
- Créer un vrai LTDA pour vos jeunes joueurs
À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION ?
QUELS CONTENUS VAIS-JE RETROUVER ?
Des supports de cours exclusifs et téléchargeables
Des exemples concrets
Des infographies pour illustrer nos propos
Des quizz pour confronter vos nouvelles connaissances
OÙ POURRAI-JE ACCÉDER À MES CONTENUS ?
Les contenus sont disponibles à vie…à volonté !
LA THÉORIE EN DÉTAILS
- Découvrir les différents âges de développement
- Programmer les grandes phases de développement physique
- Cibler les qualités essentielles et leurs rythmes de développement selon les âges : pliométrie, force, endurance, vitesse, équilibre, mobilité
Des prises de position justifiées, pour ensuite faire les bons choix
LA PRATIQUE EN DÉTAILS
- Tester nos têtes blondes, avec pertinence selon les âges
- Gérer les phases de croissance rapide
- Créer un vrai LTDA pour vos jeunes joueurs
Des outils et protocoles de terrain clefs en mains.
LE FORMATEUR
Auteur de 9 bestsellers traduits dans le monde entier et références françaises en termes de préparation physique.
Professeur en sciences du sport dans de nombreuses universités françaises, européennes et directeur des formations à la Fédération Française d’Haltérophilie Musculation.
J’ai eu la chance de travailler avec des champions olympiques : les équipes de France d’Haltérophilie et de Boxe Anglaise, ainsi que les équipes russe et britannique de judo. Je prépare également des athlètes dans le sport automobile et le golf.
Par ailleurs, pour répondre aux besoins de terrain en programmes et méthodes d’entraînement, je propose des packs de séances thématiques et des formations en ligne, pour certaines certifiantes.
Ma devise : « Les meilleurs coaches n’arrêtent jamais de se former ».
Témoignages
L’AVIS DES PROFESSIONNELS :
“Aurelien est une des premières personnes à m'avoir parlé des stratégies de développement à très long terme des athlètes. Depuis, impossible de faire sans.”
Benjamin DumortierPréparateur physique professionnel
“Coach ABD m'a ajusté le programme de préparation physique à mon âge biologique. Avant, on m'entraînait comme une senior sans le prendre en compte !”
Kiana MokhtariJoueuse de tennis de HN
“Le LTDA est depuis bien longtemps utilisé au Quebec. Je me demande pourquoi les Français ne le prennent pas plus en compte dans leurs stratégies d'entraînement des jeunes.”
Raymond VeillettePréparateur physique à l'Université de Laval, au Quebec
“Au Canada et aux USA, l'entraînement des jeunes est une priorité, et elle est particulièrement organisée. L'approche d'ABD mélange le modèle US et Européen avec succès !”
Mathias LegryxCoach individuel et collectif, Auteur
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- admin@broussal-derval.com ou
- alexis@broussal-derval.com
