Planifie comme le haut niveau.
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Si tu mets un temps fou à organiser tes séances ou tu n’y arrives tout simplement pas, alors découvre ma méthodologie simple et mes outils pour gérer la charge sur une ou plusieurs saisons.
4H DE FORMATION VIDÉO
CONTENUS TÉLÉCHARGEABLES, QUIZZ, QUESTIONS LIVE
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Quels sont mes problèmes avec la planification des entraînements ?
“Je planifie par blocs de 4 à 8 semaines, je sens qu’il me manque un projet à moyen et long terme pour mes clients loisirs comme compétiteurs…
Je maîtrise bien les paramètres de la performance, mais j’ai du mal à les organiser dans la saison.
Je maîtrise bien les sciences du sport, mais je met un temps fou à planifier mon projet d’entraînement.
Concrètement je manque d’outils et de repères pour prendre les bonnes décisions lors de la conception du plan d’entraînement. »
La formation en ligne PLANIFICATION ambitionne de t’accompagner en te faisant basculer du mauvais coach…au bon coach !
Tout savoir sur la formation en ligne PLANIFICATION
OBJECTIFS
Pour bien planifier et périodiser l’entraînement, il faut refaire un peu de méthodologie d’entraînement.
Le projet d’entraînement, où la performance planifiée dans le temps.
Imaginer les effets de son action sur un athlète dans plusieurs mois, et, à l’inverse, regarder droit dans les yeux le chemin parcouru.
- Apprenez les règles de production d’un plan d’entraînement
- Développez des réflexes de programmation
- Construisez une périodisation
- Établissez une dynamique de charge
À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION ?
Cette formation est parfaitement adaptée aux coaches sportifs, préparateurs physiques, kinés, entraîneurs APA ou sportifs eux-mêmes qui souhaitent planifier leurs entraînements.
QUELS CONTENUS VAIS-JE RETROUVER ?
4H de formation de contenu vidéo
Des supports de cours exclusifs et téléchargeables
Des exemples concrets
Des quizz
Des questions live
OÙ POURRAI-JE ACCÉDER À MES CONTENUS ?
Rien de plus simple. Il suffit de se rendre sur mon site broussal-derval.com, dans l’espace “MES COURS”. Toutes les leçons et leurs avancées y seront répertoriées.
LA THÉORIE EN DÉTAILS
Une vraie méthode « clefs en mains »
Les sciences du sport appliquées au terrain
Des exemples concrets pour tous les niveaux de pratique
Les fondements en personal training, sports compétitifs d’équipe ou individuel
LA PRATIQUE EN DÉTAILS
Le plan d’entraînement
La planification
La périodisation
Micro, Meso, Macro cycles
La programmation
LE FORMATEUR
Je suis Aurélien Broussal Derval, préparateur physique de sportifs de haut niveau depuis plus de 20 ans.
Auteur de 9 bestsellers traduits dans le monde entier et références françaises en termes de préparation physique.
Professeur en sciences du sport dans de nombreuses universités françaises, européennes et directeur des formations à la Fédération Française d’Haltérophilie Musculation.
J’ai eu la chance de travailler avec des champions olympiques : les équipes de France d’Haltérophilie et de Boxe Anglaise, ainsi que les équipes russe et britannique de judo. Je prépare également des athlètes dans le sport automobile et le golf.
Par ailleurs, pour répondre aux besoins de terrain en programmes et méthodes d’entraînement, je propose des packs de séances thématiques et des formations en ligne, pour certaines certifiantes.
Ma devise : « Les meilleurs coaches n’arrêtent jamais de se former ».
L’AVIS DES PROFESSIONNELS
”J'ai pu perfectionner mes connaissances grâce aux formations d'Aurélien qui sont ultras complètes, malgré mon expérience forte d'onze années de travail dans le monde du sport.
Jean-Philippe MoisanKinésiologue Québecois
”Lors de nos enseignements, nous utilisons les formations et programmes d'Aurélien qui sont vraiment intéressants par leur mise à jour constante des connaissances du terrain. Ils représentent un vrai complément thème par thème à nos propres formations.
Didier ZoïaDirecteur de l'organisme de formation Damalis
”Dans le cadre de la préparation d'un de mes enseignements sur la planification de l'entraînement que je donne à mes élèves de Masters, les formations d'Aurélien m'ont permis de synthétiser clairement les connaissances physiques pour les mettre au service des sportifs.
Lilian LacourpailleMaître de conférence à l'Université de Nantes
”Dans ma formation continue de préparateur physique et de coach personnel, j'utilise les formations d'Aurélien basées sur la science. L'expérience du terrain et les échanges entre spécialistes nous permettent de nous améliorer, de rafraîchir nos connaissances et d'aller toujours plus loin dans notre métier.
Mathias LegryxÉducateur sapeurs pompiers
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Tu hésites encore ? Tu te poses des questions ?
Nous nous ferons un plaisir de te répondre :
- admin@broussal-derval.com ou
- alexis@broussal-derval.com
