Les résistances en préparation physique : Chaînes & Élastiques
Jeudi 21 décembre – 18h00
Apprends à moduler tes charges d’entraînement
Varie ton entraînement en résistance
Maîtrise ton intensité d’entraînement
Augmente ta densité d’entraînement
Au programme…
- Les objectifs de l’entrainement contre résistance
- Intérêts et limites : résistance contre chaîne, contre cames, contre élastique et résistance magnétique
- Démonstration de l’alternative technologique : la solution VOLTRA BEYOND POWER
- Quizz en live : 3 licences annuels de l’application Sport Science Test à gagner