Optimisez votre récupération et boostez vos performances
- Redécouvrez les fondamentaux de la récupération
- Soyez sûrs de vos protocoles
- +60 minutes de webinaire interactif
Vous avez trop d’incertitudes sur les méthodes de récupération ?
La récupération physique est le centre de nombreux débats, souvent issus de mauvaises informations
Quiproquos, pseudo-science, mauvaise interprétation des avancées scientifiques…
Les sources des mythes et légendes de la récupération sont multiples.
Vous souhaitez lever certaines incertitudes ?
- Récupération active ou passive ?
- Froid, chaud ou les deux ?
- Comment planifier la récupération ?
Les réponses sont dans ce webinaire interactif et inédit.
Foire aux questions ❓
Que se passe-t-il après avoir rentré mon mail ?
Une fois le mail inscrit, vous recevrez le webinaire via un lien Vimeo directement dans votre boite mail.
À qui s'adresse ce webinaire ?
Cette webinaire est parfaitement adaptée aux coaches sportifs, préparateurs physiques, kinés, entraîneurs APA ou sportifs eux-mêmes qui souhaitent mieux récupérer et booster leurs performances.
Quels contenus vais-je retrouver ?
+60 minutes de webinaire interactif complété d’un temps de questions ouvertes à la fin.
Qui est l'animateur du webinaire ?
Je suis Aurélien Broussal Derval, préparateur physique de sportifs de haut niveau depuis plus de 20 ans.
Auteur de 9 bestsellers traduits dans le monde entier et références françaises en termes de préparation physique.
Professeur en sciences du sport dans de nombreuses universités françaises, européennes et directeur des formations à la Fédération Française d’Haltérophilie Musculation.
J’ai eu la chance de travailler avec des champions olympiques : les équipes de France d’Haltérophilie et de Boxe Anglaise, ainsi que les équipes russe et britannique de judo. Je prépare également des athlètes dans le sport automobile et le golf.
Par ailleurs, pour répondre aux besoins de terrain en programmes et méthodes d’entraînement, je propose des packs de séances thématiques et des formations en ligne, pour certaines certifiantes.
Ma devise : « Les meilleurs coaches n’arrêtent jamais de se former ».
Vous souhaitez devenir expert en récupération ?
Prenez RDV avec un expert ABD pour vous former et aller plus loin