Les jeunes sont au centre de polémiques lorsqu’on les expose à la préparation physique ! Entre ceux qui ne leur feraient faire que de la technique et ceux qui les surchargent pour des résultats instantanés, ce qu’il manque, ce sont des repères.
C’est ce que je vous propose dans ce nouveau webinaire. Dans la continuité de mon ouvrage « La Prepa Physique Jeune Joueur », je vous propose de :
- Découvrir les différents âges de développement
- Programmer les grandes phases de développement physique
- Cibler les qualités essentielles et leurs rythmes de développement selon les âges : pliométrie, force, endurance, vitesse, équilibre, mobilité
- Tester nos têtes blondes, avec pertinence selon les âges
- Gérer les phases de croissance rapide
- Créer un vrai LTDA pour vos jeunes joueurs