2h de formation en ligne, à votre rythme, à voir et revoir.
Des supports de cours et outils pratiques inédits à télécharger.
La mobilité en pratique est fine et précise. Elle doit reposer, pour être utile, sur des méthodes fiables, précises, et reproductibles d’évaluation. La simple observation ne suffit plus à tirer des conclusions : il faut des outils.
Prolongement terrain du webinaire LA MOBILITE disponible sur ce site, mais aussi du livre L’ART DU MOUVEMENT, c’est une nouvelle brique pour bâtir vos compétences de coaching.
Transcendant les franchises actuelles telles que FMS ou TPI, l’approche que je développe dans ce WORKSHOP 100% en ligne est exclusive. Vous ne la trouverez nulle part ailleurs.
Le workshop est filmé INSITU, avec de vrais stagiaires. Vous pourrez ainsi profiter de leurs questions, et des études de cas pour prendre des repères sur des profils variés.
Au programme :
Transcendez les performances de vos athlètes avec les dernières techniques d’évaluation et d’entraînement.
- Cherchez à connaitre le véritable potentiel de votre sportif : quelles sont les limites auxquelles vous devrez vous confronter en tant que coach ?
- Analysez finement la posture de vos clients : de vrais outils pour dégager des priorités d’entraînement de la mobilité. Étirements, renforcement, reprogrammation motrice ou même mise en charge : vous saurez après cette formation quelle orientation donner à votre programme d’entraînement.
- Dépassez la simple note du mouvement ! Si les outils de mesure très conventionnels notent (souvent de 0 à 3) le mouvement, on obtient peu d’information sur les remédiations à prescrire. Découvrez une vraie méthode d’analyse de l’étalon or de l’entraînement fonctionnel : le Squat Over Head !
- Prenez la mesure de l’entraînement fonctionnel : quel est le champ exact des possibles de ce courant d’entraînement qui déferle sur la préparation physique. Quelles limites fixer, quels objectifs poursuivre ?
- Au fond, qu’est-ce que la spécificité de l’entraînement ?
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Illustré par @ganneau_gano
Planifié sous @myhexfit
Publié par @4trainer_officiel
Equipé par @luxiaojunbarbell @egymfrance et @accuniq
Digitalisé par @transfaire