coaching - ABD Coach

Podcast

Episode#52 – GARDER SES CLIENTS coaching MOTIVES avec Mathias Legrix

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Episode#48 – CONTROVERSE en MUSCULATION : La série UNIQUE

Podcast

Episode#45 – L’ECHAUFFEMENT expliqué SIMPLEMENT

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Episode#44 – Développer son explosivité en préparation physique avec Robin Hager

Podcast

Episode#34 – comprendre l’HYPERTROPHIE musculaire sans effort avec R. Coia

Pratiquer

TEST : EXTRAPOLER SON 1RM

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ABD Podcast Episode#16 – Les systèmes de performance avec Anaël Aubry

Comprendre

LES METHODES D’AFFUTAGE

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ABD Podcast Episode#13 – Le plan d’entraînement avec Alexandre Veret

Comprendre

LA PERIODISATION ONDULANTE