préparation physique - ABD FORMATIONS

esport préparation physique

Podcast

Épisode #104 : L’eSport va RÉVOLUTIONNER la préparation physique ? (avec Raynald Choquet)

charge et récupération

Comprendre

LA CHARGE AU CŒUR DE LA RÉCUPÉRATION

respiration inspire potential

Podcast

Épisode #98 : La RESPIRATION Peut TRANSCENDER Votre Potentiel ! (avec Leo Pelagotti de Inspire Potential)

preparation physique spécifique

Podcast

Épisode #96 – Entraînement VS Préparation Physique : où s’arrête la PP ? avec Jérôme Huon

Test gacon

Podcast

ÉPISODE #90 – LE TEST GACON avec Frédéric Gacon (fils du créateur)

étirement dorsaux

Comprendre Pratiquer

LE TRAVAIL EN PYRAMIDE DE LA FORCE

Non classé

ÉTIREMENTS ET FORCE : QUAND S’ÉTIRER ?

Types d'hypertrophie

Comprendre

LES 4 TYPES D’HYPERTROPHIE

Améliorer force rotation

Pratiquer

AMÉLIORER LA FORCE DE ROTATION !

filles garçons coaching

Podcast

ÉPISODE #84 – FILLES/GARÇONS : MÊME COACHING ? avec Thibault Soubeyrat

1 2 3 … 17 Next

© 2023 ABD FORMATIONS. Farid Malki