prepa physique - ABD Coach

Podcast

Episode#53 – VITESSE et VIVACITE en Prepa Physique avec Fred Aubert

Comprendre

LOW INTENSITY TRAINING : DOIT-ON LE (RE)IMPOSER ?

Comprendre

QUE FAUT-IL RETENIR POUR ENTRAINER LA VITESSE ?

Comprendre

QUELLES AMÉLIORATIONS DE PERFORMANCE SE PRODUISENT APRÈS UN EXERCICE ANAÉROBIE ?

Pratiquer

PERIODISATION : LE DECOUPAGE LA SAISON SPORTIVE

Comprendre

L’UTILISATION DU SWISS BALL EN PREPA PHYSIQUE

Comprendre

LA NATURE DE LA PUISSANCE EN PREPA PHYSIQUE

Pratiquer

REATHLETISATION ET GAINAGE

Comprendre

COMPRENDRE LE GAINAGE

Comprendre

L’ADRESSE ET L’EQUILIBRE EN SOUTIEN DES AUTRES QUALITES PHYSIQUES