prepa physique - ABD FORMATIONS

Podcast

Episode#64 – mieux RESPIRER en prepa physique : la PERFORMANCE

Comprendre

QUELLES AMÉLIORATIONS DE PERFORMANCE SE PRODUISENT APRÈS UN EXERCICE ANAÉROBIE ?

Podcast

Episode#60 – La réathlétisation de la CHEVILLE avec Simon Trubert

Podcast

Episode#53 – VITESSE et VIVACITE en Prepa Physique avec Fred Aubert

Comprendre

LOW INTENSITY TRAINING : DOIT-ON LE (RE)IMPOSER ?

Comprendre

QUE FAUT-IL RETENIR POUR ENTRAINER LA VITESSE ?

Pratiquer

PERIODISATION : LE DECOUPAGE LA SAISON SPORTIVE

Comprendre

L’UTILISATION DU SWISS BALL EN PREPA PHYSIQUE

Comprendre

LA NATURE DE LA PUISSANCE EN PREPA PHYSIQUE

Pratiquer

REATHLETISATION ET GAINAGE