Leçon 4 – Définir la fatigue

Commençons d’emblée par exposer la fatigue comme un processus complexe et multiforme, rendant son diagnostique, et sa définition, très complexes.
Si la fatigue peut prendre différentes formes, le résultat, lui est souvent le même : l’incapacité de poursuivre l’activité avec la même intensité. Citons pêle-mêle et de manière non-exhaustive : l’effondrement de l’intensité, de la précision, la perte de lucidité, une défaillance des automatismes, ou encore difficultés d’apprentissage. Globalement, c’est de la baisse d’efficacité de l’organisme dans ses grandes fonctions physiologiques dont il s’agit.