COACH RECUP

Leçon 4 – Définir la fatigue

Commençons d’emblée par exposer la fatigue comme un processus complexe et multiforme, rendant son diagnostique, et sa définition, très complexes. Si la fatigue peut prendre différentes formes, le résultat, lui est souvent le même : l’incapacité de poursuivre l’activité avec la même intensité. Citons pêle-mêle et de manière non-exhaustive : l’effondrement de l’intensité, de la…

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