La certification «Coach Récup» vise des compétences mobilisables dans le cadre d’activités professionnelles exercées par les éducateurs et coaches sportifs en lien avec la récupération physique, au travers de la pratique des auto-massages, des étirements, de l’utilisation du froid sous diverses formes, de l’électrostimulation, du sommeil, de la nutrition, de la respiration, des techniques de compression textiles et pneumatiques, de la récupération active, ou de toute autre méthode ou technologie à venir.
Leçon 27 – Final de la formation
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