EXERCICE AÉROBIE VS ANAÉROBIE Vous pourriez vous demander comment l’exercice peut se produire sans oxygène. Après tout, vous respirez constamment. Lorsque vous effectuez un exercice court et...
La préparation physique est désormais incontournable.Le chef d'orchestre ? Le préparateur physique. Mais quel est son champ d'action ? Dans quels domaines doit être compétent...
Athlétes, haltérophiles, culturistes, profs de gym, kinés… Depuis une grosse quinzaine d’année, de nombreux acteurs du sport “surfent” sur une vague à la mode :...