ALL DAY WORKOUT ®

49,90

Un programme destiné à tous avec 5 niveaux différents selon votre forme actuelle et vos objectifs. N’hésitez pas, au beau milieu d’un cycle, ou même de la journée, à choisir un autre niveau si la qualité n’est plus au rendez-vous. La récupération est aussi ajustée d’un niveau à l’autre.
Le programme peut être adapté Exclusivement sans charge puisqu’une grande partie des exercices sont au poids du corps. Mais si besoin les exercices sont dispos avec des charges : dans ce cas là vous pourrez utiliser un KB, une sangle, et un Powerband.

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POURQUOI CE PROGRAMME REVOLUTIONNE LA FAÇON DE S’ENTRAINER

L’inactivité physique, la posture assise prolongée ou encore les écrans brisaient déjà nos corps, lentement, mais surement. La crise a amplifié cet effet.
Même si vous êtes sportifs, le télétravail vous affecte et vos 90 minutes de sport quotidiennes ne peuvent rien contre les 22 heures d’inactivité restantes.

J’ai inventé ce programme pour les gens hyper occupés au bureau. All Day Workout® est encore plus important aujourd’hui. Maintenant que les gens se confinent régulièrement, et que le télétravail est désormais… la norme.

Plutôt que d’accomplir deux ou trois longues séances par semaine, vous allez désormais vous entraîner toutes les heures. Êtes-Vous prêts à faire l’expérience ?