WEBINAIRE VITESSE

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La vitesse est une qualité fine, complexe, tentaculaire. Elle se subdivise en de nombreuses sous-qualités dont l’entraînement repose autant sur des paramètres nerveux qu’énergétiques. Dès lors, nombre de coaches, kinés, ou préparation physique peuvent parfois rechercher des repères précis pour développer la vitesse de leurs athlètes dans la bonne direction.

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La vitesse est une qualité fine, complexe, tentaculaire. Elle se subdivise en de nombreuses sous-qualités dont l’entraînement repose autant sur des paramètres nerveux qu’énergétiques. Dès lors, nombre de coaches, kinés, ou préparation physique peuvent parfois rechercher des repères précis pour développer la vitesse de leurs athlètes dans la bonne direction.

Quand accélérer, quand développer la vitesse absolue, ou encore quand développer la fréquence gestuelle ? Plus important encore, lors de ces 3 heures de formation, je vous enseignerai COMMENT tirer le meilleur profit de ces paramètres entraînables.

En complétant de contenus téléchargeables (plus de 60 pages tout de même) vous trouverez toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l’entraînement de la vitesse, depuis les sports collectifs jusqu’aux sports individuels, que la course fasse ou non partie de l’équation.

Testing, planing, et training : comme d’habitude tout est justifié, appliqué, et regardable à volonté dans votre espace formation !

Au programme :

Transcendez les performances de vos athlètes avec les dernières techniques d’évaluation et d’entraînement.

#Testez vos sportifs

Tous les protocoles récents et des référentiels pour évaluer et classer les athlètes.

#Planifiez la vitesse

Comment faire évoluer les contenus dans la saison : quelle qualité de vitesse, dans quelle ordre, et pourquoi ?

#Faites accélérer vos athlètes

Toutes mes méthodes pour (vraiment) permettre à vos joueurs et athlètes d’aller plus vite dans leur spécialité.

#Individualiser le travail de la vitesse

La vitesse n’est pas la même pour tous. Les protocoles de travail pour un sportif peuvent d’ailleurs énormément varier selon son profil.