ABD Podcast Episode#12 – La gestion de la saison avec Sébastien Durand

La planification de l’entraînement a désormais tout d’une tannée. Multiplication des dates de compétition, calendrier d’entraînement impossible, changements de dernière minute… L’entraînement et la prépa physique au plus haut niveau relèvent souvent plus du casse-tête que des sciences du sport.
Pourtant, il va falloir produire quelque chose de cohérent, surtout pas néfaste, et pourquoi pas… efficace.
Dans cet épisode je reçois Sébastien Durand, ancien préparateur physique de Serena Williams et actuel prépa de Dimitrov.
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