Concrètement, le bio-hacking est l’outil parfait pour optimiser votre potentiel. Tel un coup de tournevis pour débrider un scooter, ce sont vos performances qui s’envoleront.
Pour en parler, je reçois Raynald Choquet, coordinateur de la performance auprès de la Team Vitality en e-sport. Raynald est très branché sur le bio-hacking, ou les méthodes pour vous aider à transcender vos performances.
Ainsi, profitez ce nouvel épisode #ABDPODCAST pour mieux comprendre l’intérêt et les méthodes pour booster votre corps.
D’ailleurs, les épisodes sont à retrouver avant tout le monde sur le eCampus de Trans-Faire.
Ce qui est à retrouver dans l’épisode du jour…
Que ce soit par la respiration, le travail de mobilité, de posture, de stress thermique, le bio-hacking est presque partout. Dans cet épisode, et fort de son expérience dans le e-sport notamment, Raynald nous confie les clés pour optimiser son potentiel physique. Certains aspects sont aussi oubliés. On pense à l’acuité visuelle, inhérente à tous les sports et souvent délaissée. Pourtant, ces six muscles qui régissent le mouvement oculaire restent entraînables au même titre que les muscles « classiques ».
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