coach haltero - ABD FORMATIONS

prepa physique haltero

Podcast

Episode#42 – L’haltérophilie pour PROGRESSER dans n’importe quel sport

s'étirer pendant l'entraînement

Comprendre

LE CONTROLE POSTURAL CHEZ LES ADOLESCENTS

Fatigue centrale

Comprendre Pratiquer

LE ROLE DES HORLOGES MUSCULAIRES

squats en insatbillité

Pratiquer

LA TECHNIQUE DE L’EPAULE

Le plan d'entraînement

Podcast

ABD Podcast Episode#13 – Le plan d’entraînement avec Alexandre Veret

Optimiser la pliométrie

Comprendre

DÉVELOPPER LA PUISSANCE MUSCULAIRE

Optimiser la pliométrie

Comprendre

OPTIMISER LA PLIOMETRIE

© 2023 ABD FORMATIONS. Farid Malki