programmation - ABD FORMATIONS

gagner mobilité

Comprendre

PROGRAMMER POUR GAGNER EN MOBILITÉ

couple agoniste-antagoniste

Comprendre

LA PLANIFICATION LINÉAIRE : COMMENT FAIRE ?

périodiser la saison pliométrie

Pratiquer

PERIODISATION : LE DECOUPAGE LA SAISON SPORTIVE

prise de masse et de force

Pratiquer

REST PAUSE TRAINING

la Battling Rope

Comprendre

LES METHODES D’AFFUTAGE

bio-impédancemétrie dans le sport

Comprendre

QU’EST-CE QUE L’AFFÛTAGE ?

Le plan d'entraînement

Podcast

ABD Podcast Episode#13 – Le plan d’entraînement avec Alexandre Veret

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