La Condition Physique et Technique ou ConPhyTech, est un triptique incontournable de la préparation physique et de la réathlétisation. Ou, comme préfère l’appeler Fred Aubert, de la préparation athlétique. En effet les aspects combatifs justifient selon lui une mutation du terme vers la notion athlétique qui inclus la notion de combat dans la méthodologie.
C’est ce qu’il appelle ConPhyTech, tout autant concept méthodologique, que philosophie d’entraînement spécifique à la sauce Fred Aubert. L’un des pères structurants de notre métier est ainsi mon invité dans cet épisode exceptionnel.
Nombre de collègues de ma génération sont passés entre ses mains pédagogues, depuis les murs du vaisseau Amiral INSEP jusqu’à Jean Bouin au Stade Français en passant par Clairefontaine et les équipes de France de Foot. Ne loupez pas l’occasion d’écouter ce personnage haut en couleur, mais surtout en compétence. Cerise sur le gateau : sa générosité de contenus n’a pas de limite et la version enrichie de ce podcast sur mon site vaut le détour. Elle foisonne de contenus enrichis pour mieux comprendre ConPhyTech : le Conditionnement Physique et Technique.
Cet épisode fait partie d’une trilogie, que vous pouvez retrouver avant tout le monde sur le eCampus de Trans-Faire.
https://e-campus.trans-faire.fr/
Comprendre ConPhyTech ou la Condition Physique et Technique
La préparation physique est spécifique ou n'est pas : elle est pertinence ou perte de temps
Le concept de ConPhyTech met en avant l’analyse de la discipline, pour extraire les indices et paramètres de la tâche du sportif comme autant de pistes d’entraînement.
Les contenus de préparation athlétique du sportif collent au plus près du profil et des spécificités de la tâche. La ConPhyTech contribue ainsi au traitement des « écarts ».
Pour autant, comme le rappelle Fred, on ne se prépare pas « à » en faisant « comme ». La ConPhyTech est un dépassement de la seule reproduction de la tâche, un traitement connecté et combiné de ses composantes.
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La Puissance
La puissance est le but ultime de l’entraînement physique.
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