preparation athletique football - ABD Coach

Podcast

Episode #36 – ConPhyTech avec Fred Aubert

Podcast

ABD Podcast Episode#26 – L’agilité avec Bernard Grosgeorge

Podcast

ABD Podcast Episode#16 – Les systèmes de performance avec Anaël Aubry

Podcast

ABD Podcast Episode#13 – Le plan d’entraînement avec Alexandre Veret

Comprendre

LES STRATEGIES D’HYDRATATION

Pratiquer

LA TECHNIQUE DU SQUAT

Comprendre

AMELIORER LA VITESSE DE REACTION

Comprendre

LE DESTOCKAGE DES GRAISSES

Pratiquer

DES ÉCARTS FORTS, DES ADDUCTEURS MIEUX PROTÉGÉS

Pratiquer

LES ETIREMENTS A L’ECHAUFFEMENT

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