ABD PODCAST EPISODE #1 – Le profil Force-Vitesse en sprint avec Jean Benoit Morin Blog Post
Jean Benoit Morin est une référence mondiale dans l’établissement des profils Force-Vitesse. A tel point que certains l’appellent « Sprint Man ». Si cet homme est tant prisé par les clubs pros et dans de nombreux sports, c’est parce qu’il est capable de dresser par les algorithmes qu’il a développé avec Pierre Samozino très rapidement et à coût très réduit, des profils force vitesse. Mieux, il sait comment les optimiser.
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 22:42 — 42.5MB)
Subscribe: RSS
POIDS LIBRES VS MACHINES GUIDEES Blog Post
Lorsque l’on parle d’exercices guidés, certains n'y verront que des avantages tandis que d’autres les fuiront comme la peste. On est en droit de se...
ÉVALUER SES QUALITÉS PHYSIQUES Blog Post
La sacrosainte charge maximale pour une répétition constitue encore souvent l’étalon or de toute la préparation. Pourtant, la force maximale est loin d’être la seule...