apprendre la prepa physique - ABD FORMATIONS

preparation physique spécifique

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Épisode #96 – Entraînement VS Préparation Physique : où s’arrête la PP ? avec Jérôme Huon

musculation course à pied

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Épisode 81 – POURQUOI LES COUREURS DOIVENT-ILS SE MUSCLER ? avec Frederic Belouze

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Episode #71 – LES QUALITÉS ESSENTIELLES DU PRÉPARATEUR PHYSIQUE avec Pablo Hammouche

la massbell

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Épisode #69 : La révolution MaceTrainer avec Didier Zoia

seuil en endurance

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Épisode #68 – L’entrainement au seuil avec Tristan Pawlak

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Comprendre

LES CLÉS POUR REPRENDRE L’ENTRAÎNEMENT EN MUSCULATION !

Renforcer sa saisie

Pratiquer

RENFORCER SPÉCIFIQUEMENT SA SAISIE

proprioception en preparation physique

Pratiquer

L’ADAPTATION PAR LA PROPRIOCEPTION EN PREPARATION PHYSIQUE

© 2023 ABD FORMATIONS. Farid Malki