préparation physique judo - Page 2 sur 11 - ABD FORMATIONS

couple agoniste-antagoniste

Comprendre

RAIDEUR ET MANQUE DE SOUPLESSE : EST-CE LA MEME CHOSE ?

luttez contre le mal de cheville

Pratiquer

LUTTEZ CONTRE LE MAL DE CHEVILLE

s'étirer pendant l'entraînement

Comprendre

QU’EST CE QU’UN TRIGGER POINT ?

Pratiquer

L’ARRACHÉ

est l’exemple le plus frappant de

Pratiquer

12 TESTS POUR DEVENIR UN MEILLEUR COUREUR

sport croissance prépa physique

Pratiquer

REPOUSSER LES LIMITES DE LA VITESSE PAR LA COURSE EN PENTE DESCENDANTE

les facteurs de performance

Comprendre

RESISTER À LA FATIGUE !

Renforcer sa saisie

Pratiquer

SQUAT SPÉCIFIQUE

low intensity training

Comprendre

LES FILIERES ENERGETIQUES EXPLIQUEES AUTREMENT

squats complets contre demi squats

Comprendre

SQUATS COMPLETS contre DEMI SQUATS

Previous 1 2 3 4 … 11 Next

© 2023 ABD FORMATIONS. Farid Malki