Planification digitale

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Planification et Méthodologie de la Force Product

De la théorie à la pratique : maîtrise la force une bonne fois pour toutes !

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+3h de formation, des quizz, des questions live, des supports de cours à télécharger. La planification, c’est le projet d’entraînement sur lequel repose la performance finale. C’est de la pure méthodologie reposant sur les sciences du sport. Il vous faut des outils, des réflexes, des méthodes. C’est ce que cette formation en ligne vous propose.

  • Apprenez les règles de production d’un plan d’entraînement
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LA PLANIFICATION LINÉAIRE : COMMENT FAIRE ? Blog Post

La planification linéaire est un des principes fondamentaux de la planification et de la périodisation de l'entraînement. En cette période de rentrée, vous cherchez probablement...