préparateur physique - ABD FORMATIONS

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Épisode #105 – Les différences entre Préparateur Physique et Personal Trainer avec Lois Monaco

étirement dorsaux

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LE TRAVAIL EN PYRAMIDE DE LA FORCE

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ÉTIREMENTS ET FORCE : QUAND S’ÉTIRER ?

étirement et respiration

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LES BONNES MÉTHODES DE RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE

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Episode #71 – LES QUALITÉS ESSENTIELLES DU PRÉPARATEUR PHYSIQUE avec Pablo Hammouche

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