préparateur physique - ABD FORMATIONS

Podcast

Episode#67 – Ergonomie, prévention et performance avec Florence Garnier

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RAIDEUR ET MANQUE DE SOUPLESSE : EST-CE LA MEME CHOSE ?

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LUTTEZ CONTRE LE MAL DE CHEVILLE

Comprendre

QU’EST CE QU’UN TRIGGER POINT ?

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L’ARRACHÉ

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12 TESTS POUR DEVENIR UN MEILLEUR COUREUR

Podcast

Episode#40 – Vitesse, démarrage et acceleration en prepa physique avec Raymond Veillette

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REPOUSSER LES LIMITES DE LA VITESSE PAR LA COURSE EN PENTE DESCENDANTE

Comprendre

RESISTER À LA FATIGUE !

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SQUAT SPÉCIFIQUE

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