La blessure du jeune joueur inquiète parents et entraîneurs, surtout pendant la puberté. En effet, au cours de la puberté le tendon est plus résistant aux tractions que l’os. Cela pose des problèmes chroniques auxquels l’entraîneur, le préparateur physique et le kiné doivent être éveillés. Le syndrôme d’Osgood-Schlatter en est une bonne illustration.
La blessure de croissance du jeune joueur
Le syndrôme d'OSGOOD-SCHLATTER
Elle se déclenche à la suite de tractions excessives.
On sait que le stress mécanique expose le jeune joueur en pleine évolution physique à la blessure. Or les chocs répétés dus aux réceptions de sauts, les flexions-extensions rapides et les changements de directions brusques augmentent ce stress significativement. S’ajoutent à cela des raideurs musculaires naissantes (liées à la croissance) sur les membres inférieurs. Cet ensemble d’éléments crée des douleurs au niveau du genou qui nécessitent un avis médical. Dans le cas d’un Osgood-Schlatter avéré, il est nécessaire de réaliser des ajustements sur son entraînement. Par-là, l’entraîneur cherche à éviter l’aggravation de la blessure et donc un potentiel arrêt de l’activité.
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Prévenir cette blessure en 4 étapes
Un protocole de prévention du syndrôme d'Osgood-Schlatter est nécessaire pour limiter la blessure
PROTÉGER SES STRUCTURES ARTICULAIRES
Pour diminuer son risque de blessure, on cible les deux articulations entourant le genou (cheville et hanche). Notre travail vise le développement de la mobilité, de l’équilibre et le renforcement des articulations. Celui-ci permettant une meilleure absorption des impacts. Dès lors, on limite le stress mécanique au niveau du genou douloureux.
