preparation physique basketball - ABD Coach

Pratiquer

L’ARRACHÉ

Pratiquer

12 TESTS POUR DEVENIR UN MEILLEUR COUREUR

Pratiquer

REPOUSSER LES LIMITES DE LA VITESSE PAR LA COURSE EN PENTE DESCENDANTE

Comprendre

RESISTER À LA FATIGUE !

Pratiquer

SQUAT SPÉCIFIQUE

Comprendre

LES FILIERES ENERGETIQUES EXPLIQUEES AUTREMENT

Comprendre

SQUATS COMPLETS contre DEMI SQUATS

Pratiquer

LA TECHNIQUE DU SQUAT

Comprendre

AMELIORER LA VITESSE DE REACTION

Comprendre

LE DESTOCKAGE DES GRAISSES

1 2 3 … 13 Next