preparation physique basketball - ABD FORMATIONS

Pratiquer

DÉVELOPPÉ COUCHÉ SUR SWISS BALL

Comprendre

LES BONNES MÉTHODES DE RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE

Comprendre

ÉVALUEZ VOTRE RÉACTIVITÉ

Pratiquer

BOOSTEZ VOTRE CARDIO !

Comprendre

AMÉLIOREZ VOTRE VITESSE DE RÉACTION !

Pratiquer

TESTEZ VOTRE PUISSANCE ANAÉROBIE ! ( MARGARIA KALAMEN)

Pratiquer

DÉCOUVREZ LA BATTLING ROPE ET SES EXERCICES !

Comprendre

RAIDEUR ET MANQUE DE SOUPLESSE : EST-CE LA MEME CHOSE ?

Pratiquer

LUTTEZ CONTRE LE MAL DE CHEVILLE

Comprendre

QU’EST CE QU’UN TRIGGER POINT ?

1 2 3 … 12 Next