preparation physique rugby - ABD Coach

Podcast

ABD Podcast Episode#26 – L’agilité avec Bernard Grosgeorge

Comprendre

LES STRATEGIES D’HYDRATATION

Pratiquer

LA TECHNIQUE DU SQUAT

Comprendre

AMELIORER LA VITESSE DE REACTION

Comprendre

LE DESTOCKAGE DES GRAISSES

Pratiquer

DES ÉCARTS FORTS, DES ADDUCTEURS MIEUX PROTÉGÉS

Pratiquer

LES ETIREMENTS A L’ECHAUFFEMENT

Pratiquer

TRACTIONS SPÉCIFIQUES

Comprendre

NE DÉPASSEZ PAS LA ZONE ROUGE !

Podcast

ABD PODCAST EPISODE #7 – Les sciences du sport sont-elles du Cinéma ? avec Jean Benoit Morin

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